Wie trage ich eine körperliche Aktivität ein? (iOS)

So trägst du eine körperliche Aktivität ein:

1. Tippe ganz unten auf der Startseite auf Zusätzlichen Fortschritt eintragen.
2. Tippe auf Körperliche Aktivität.
3. Hier kannst aus unserer ständig wachsenden Bibliothek an Aktivitäten und Trainingsprogrammen wählen.

Nehmen wir das Beispiel „Gehen“:

Du kannst die Strecke deines Spaziergangs und die Dauer deines Trainings angeben. Keine Sorge, die verbrauchten Kalorien berechnen wir für dich! Andere Trainingseinheiten haben auch die Option „Intensität“, wo du angeben kannst, wie anstrengend die Aktivität war. Höhere Intensität = höherer Kalorienverbrauch!